每晚都做梦还能记住，可以通过日常生活调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。多考虑是精神压力过大造成的，也不排除与睡眠障碍、神经衰弱等原因有关。
1、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态，可能会导致个人出现失眠、多梦等症状。可以适当调整个人的心情，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、跳绳等，能够有效改善个人不良的情绪。
2、睡眠障碍
如果个人长期处于熬夜或重体力劳动等状态，可能会导致个人大脑过度兴奋，从而引发睡眠障碍，也会出现失眠、多梦等症状。可以养成良好的生活习惯，避免熬夜，也可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、片等药物治疗。
3、神经衰弱
如果个人长期处于紧张的环境下或个人长期不良的情绪，可能会对个人中枢神经系统造成刺激，从而引发神经衰弱，也会出现睡眠障碍、易兴奋、易疲劳等症状。可以多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、打太极拳等，能够有效改善个人情绪，缓解神经衰弱的现象。
除此之外，也不排除与抑郁症、焦虑症、脑梗死等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院精神心理科进行就诊，在医生的指导下进行治疗。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
杞枣口服液
补肾健脾，益气养血。用于小儿因脾肾虚弱，气血不足所致的神疲乏力，食欲不振，面色无华，记忆力减退等症及对高血铅儿童能促进血铅的排除。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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