空腹血糖受损多考虑是不良的饮食习惯引起的，也可能是遗传因素、肥胖、2型糖尿病、高血压等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的饮食习惯
如果患者长期吃含糖量高的食物，比如蛋糕、糖果等，可能会导致体内血糖升高，出现空腹血糖受损的情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高糖、高盐、高脂肪等食物。
2、遗传因素
如果父母双方或一方患有糖尿病，可能会导致子女患有糖尿病的概率增加，从而出现空腹血糖受损的情况。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，有助于控制血糖。
3、肥胖
如果患者长期暴饮暴食，可能会导致体内脂肪堆积，容易导致肥胖，可能会导致胰岛素敏感性下降，从而出现空腹血糖受损的情况。建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以通过适当运动的方式控制体重。
4、2型糖尿病
2型糖尿病是指在遗传因素、环境因素的作用下，由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致血糖水平升高的一种慢性疾病。如果患者病情比较严重，可能会出现空腹血糖受损的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍、阿卡波糖等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过注射胰岛素的方式进行治疗。
5、高血压
如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降压治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩的方式，缓解不适症状。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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