做月子期间腰酸背痛通常是因为内分泌失调引起的腰部肌肉韧带松弛。
产后体内雌孕激素水平急剧下降，导致肌肉和韧带张力减弱，从而引起腰背部疼痛。此外，分娩时骨盆底肌肉和韧带的拉伸也会加重这种不适。
如果产妇在生产过程中使用了产钳或胎吸等助产工具，可能会导致软组织损伤，进而引发腰背痛。另外，若产妇存在椎间盘突出、腰肌劳损等既往疾病，在坐月子期间也可能诱发或加剧这些疾病的症状。
因此，建议产妇在坐月子期间注意休息，避免过度劳累，同时可适当进行产后恢复运动，以减轻腰背痛的症状。
产后体内雌孕激素水平急剧下降，导致肌肉和韧带张力减弱，从而引起腰背部疼痛。此外，分娩时骨盆底肌肉和韧带的拉伸也会加重这种不适。
如果产妇在生产过程中使用了产钳或胎吸等助产工具，可能会导致软组织损伤，进而引发腰背痛。另外，若产妇存在椎间盘突出、腰肌劳损等既往疾病，在坐月子期间也可能诱发或加剧这些疾病的症状。
因此，建议产妇在坐月子期间注意休息，避免过度劳累，同时可适当进行产后恢复运动，以减轻腰背痛的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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