月子腰酸背痛不能盲目按摩。
月子期女性体质较为虚弱，如果盲目按摩可能会加重症状或者引起其他并发症。因此，在此阶段出现不适症状时，建议咨询专业医生或中医师的意见后再做决定。
在坐月子期间，若产妇存在腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病，此时也不可以进行腰部按摩，以免导致疼痛加剧。
对于产后腰酸背痛的症状，建议采取适当的物理疗法，如热敷或轻柔的拉伸运动，以缓解肌肉紧张和疼痛。同时，保持良好的睡眠姿势和避免长时间站立或坐着也是一些建议。
月子期女性体质较为虚弱，如果盲目按摩可能会加重症状或者引起其他并发症。因此，在此阶段出现不适症状时，建议咨询专业医生或中医师的意见后再做决定。
在坐月子期间，若产妇存在腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病，此时也不可以进行腰部按摩，以免导致疼痛加剧。
对于产后腰酸背痛的症状，建议采取适当的物理疗法，如热敷或轻柔的拉伸运动，以缓解肌肉紧张和疼痛。同时，保持良好的睡眠姿势和避免长时间站立或坐着也是一些建议。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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