少儿便秘可以尝试饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理等偏方进行缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善结肠运动功能，如蔬菜、水果、全谷类食品。纤维可吸收水分并形成大便，促进肠道蠕动，有助于软化大便并促进排便。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地按压患儿的腹部，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法能够刺激肠道蠕动，促进消化液分泌及气体排出，从而缓解便秘症状。
3.中药调理
中医师会根据患儿体质开具相应处方，包括草药和剂量，通常需连续服用数日。中药可通过调节脾胃功能、滋阴清热等方式缓解小儿积滞所致的便秘。但须注意观察是否有不良反应发生。
在儿童便秘的情况下，应避免使用可能引起腹胀或加剧便秘的药物，如阿片类镇痛剂。同时，家长应注意孩子的日常活动量，适当增加户外活动时间，以促进肠道蠕动。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善结肠运动功能，如蔬菜、水果、全谷类食品。纤维可吸收水分并形成大便，促进肠道蠕动，有助于软化大便并促进排便。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地按压患儿的腹部，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法能够刺激肠道蠕动，促进消化液分泌及气体排出，从而缓解便秘症状。
3.中药调理
中医师会根据患儿体质开具相应处方，包括草药和剂量，通常需连续服用数日。中药可通过调节脾胃功能、滋阴清热等方式缓解小儿积滞所致的便秘。但须注意观察是否有不良反应发生。
在儿童便秘的情况下，应避免使用可能引起腹胀或加剧便秘的药物，如阿片类镇痛剂。同时，家长应注意孩子的日常活动量，适当增加户外活动时间，以促进肠道蠕动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
木香槟榔丸
乳果糖口服溶液
