纳豆一般是指纳豆激酶，纳豆激酶具有促进消化、改善便秘、辅助减肥、辅助降低血压、预防心脑血管疾病等作用，但患者要注意适量食用。
1、促进消化
纳豆激酶是由纳豆芽孢杆菌分泌产生的一种蛋白质，可以促进胃肠道的消化功能，有助于改善消化不良的情况。
2、改善便秘
纳豆激酶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的作用。如果存在便秘的患者，可以适当吃纳豆激酶进行缓解。
3、辅助减肥
纳豆激酶中含有丰富的膳食纤维，具有辅助减肥的作用，如果存在肥胖的患者，适当食用纳豆激酶，可以促进体内脂肪的消耗，在一定程度上还可以达到减肥的目的。
4、辅助降低血压
纳豆激酶中含有纳豆菌，可以促进体内钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡，在一定程度上也具有辅助降低血压的作用。如果存在高血压的患者，可以适当吃纳豆激酶，有利于身体的恢复。
5、预防心脑血管疾病
纳豆激酶中含有丰富的氨基酸、维生素以及多种微量元素，适当食用以后，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到预防心脑血管疾病的效果。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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