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例假晚来什么原因

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例假晚来常见于怀孕、压力过大、作息紊乱或体重明显波动等情况，通常推迟七天内多属正常波动。若近期有性生活，建议先排除怀孕可能。精神紧张、过度运动、节食减肥等也会干扰周期节律，甲状腺功能异常或多囊卵巢等问题同样可能引起推迟。偶尔一次不必过度焦虑，保持规律作息和情绪平稳有助恢复。若推迟超过十天或反复出现，建议及时就医检查，明确原因更安心。