长期便秘忽然就正常但是大便不成型，多考虑是饮食不当造成的，也可能与肠道菌群失调症、急性胃肠炎等原因有关，可以根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果长期吃辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠道蠕动变慢，从而出现大便干结、大便不成形等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够有效缓解症状。
2、肠道菌群失调症
由于肠道菌群失调症，可能会导致肠道内菌群紊乱，从而出现大便不成形、腹胀、腹痛等症状。患者可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，同时还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。
3、急性胃肠炎
由于病原微生物侵袭胃肠道，可能会导致胃肠道黏膜受到炎症刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状。患者可以遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，能够起到止泻的作用。同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
除此之外，也不排除是慢性结肠炎、肠易激综合征等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，以免延误病情给身体带来严重损伤。
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