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脑电波睡眠仪
张建波
副主任医师
三甲
牡丹江市妇幼保健院
皮肤科
使用脑电波睡眠仪可以监测睡眠周期。
脑电波睡眠仪利用头皮上的电极捕捉大脑产生的微弱电流，即脑电波，以评估睡眠状态。睡眠通常分为快速眼动期（REM）和非快速眼动期（N1-N3），每晚循环多次。通过分析不同睡眠阶段的特征性脑电波模式，该仪器能够确定一个人处于哪种睡眠状态。
需要注意的是，虽然脑电图睡眠仪可以提供有关睡眠质量的信息，但并不能直接改善睡眠质量。改善睡眠质量需要综合考虑生活习惯、环境因素等多方面因素。
在使用脑电波睡眠仪时，应确保佩戴正确且舒适，避免干扰信号的因素，并遵循正确的操作规程以获取准确的数据。