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女人月经稀少

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月经稀少指周期正常但经量明显减少，或经期缩短不足两天，偶尔一次不必过度紧张，但连续出现两到三个周期建议就医评估。常见原因包括内分泌波动、压力过大、过度节食或运动、卵巢功能变化等，个体差异较大，需结合年龄与生育需求综合判断。日常注意规律作息、均衡营养、适度运动，避免长期精神紧绷。若伴随周期紊乱或其他不适，及时到妇科就诊，由医生根据具体情况制定调理方案，切勿自行用药。