女人体重指数_39问医生

女人体重指数

高建军生殖健康科副主任医师

潍坊市妇幼保健院三级甲等

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女人体重指数正常范围在18.5-23.9kg/m^2之间。

体重指数是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一项标准，正常范围在18.5-23.9kg/m^2之间。如果体重指数小于18.5kg/m^2，则说明体重过轻，如果体重指数大于23.9kg/m^2，则说明体重超重，如果体重指数大于28kg/m^2，则说明身材肥胖。体重指数并不是一个固定的值，会随着年龄、性别、人种、生活习惯、遗传等发生变化。如果体重指数出现异常，可能是由于饮食不当、缺乏运动、身体代谢异常等原因导致的，建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的治疗措施。

在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于维持体重稳定。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，维持体重稳定。

2014-08-03 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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