排骨炖油豆角是生活中一道常见的食物，营养丰富，含有蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质，可以为人体补充营养，提供能量。
排骨炖油豆角中的油含有大量不饱和脂肪酸，易被人体吸收利用，可以为人体补充营养，同时油豆角中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。此外，排骨炖油豆角中含有大量的维生素，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于减少黑色素沉积，具有一定的美容养颜作用。
但需要注意，排骨炖油豆角中的油脂含量较高，不建议一次性食用过多，以免导致油脂在体内堆积，引起肥胖。血脂较高的人群或者有减肥需求的人群，应减少食用排骨炖油豆角，以免影响血脂控制，不利于身体健康。
如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-08-05 08:45 举报
