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嘴里长溃疡是为什么

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嘴里长溃疡，最常见的原因是口腔黏膜受到轻微损伤或身体状态波动，比如咬伤、刷牙用力、熬夜疲劳、精神紧张或短期免疫力下降。部分人群与营养不均衡、激素变化或家族易感性有关，具体诱因因人而异，多数溃疡在一到两周内可自行好转。日常注意保持口腔清洁、饮食温和、规律作息，有助于减少反复发作。若溃疡持续不愈或反复频繁，建议及时就医排查其他因素。