口腔溃疡疼痛明显时，可先采取局部护理缓解不适，同时观察变化。多数轻型溃疡在一周左右自行好转，若超过两周不愈或反复发作，建议就医排查。
疼痛难忍可选用市售口腔溃疡贴膜或凝胶类产品覆盖创面，减少食物刺激。饮食上避开辛辣、过烫、酸性食物，选择温凉软食，用淡盐水或小苏打水轻柔漱口。保证睡眠、减少压力，有助于缩短病程。
需注意，溃疡若面积大、深、伴发热或淋巴结肿大，或同一位置超过两周未愈，应尽早就诊。日常保持口腔清洁、均衡饮食、规律作息，可降低复发频率。
疼痛难忍可选用市售口腔溃疡贴膜或凝胶类产品覆盖创面，减少食物刺激。饮食上避开辛辣、过烫、酸性食物，选择温凉软食，用淡盐水或小苏打水轻柔漱口。保证睡眠、减少压力，有助于缩短病程。
需注意，溃疡若面积大、深、伴发热或淋巴结肿大，或同一位置超过两周未愈，应尽早就诊。日常保持口腔清洁、均衡饮食、规律作息，可降低复发频率。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
