治疗劳伤可以采取劳逸结合、中药调理、针灸疗法、推拿按摩、艾灸疗法等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.劳逸结合
劳逸结合是指合理安排工作、学习和休息时间，避免过度劳累。通过适当的休息可以缓解身体疲劳，促进血液循环，从而减轻因过度劳累引起的劳损症状。
2.中药调理
中医师辨证施治后开具相应方剂，患者按医嘱服用。中药可调节气血平衡、舒筋活络；对于由气血不畅导致的劳损有良好效果。
3.针灸疗法
针灸是将特制的针具刺入人体特定穴位，通过手法操作激发经气，以调整营卫气血阴阳而防治疾病的一种方法。针灸具有疏通经络、调和气血的作用，能够改善局部循环状态，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.推拿按摩
推拿按摩是在专业人员指导下，在体表进行各种手法操作以达到治疗目的的方法。推拿按摩能促进血液循环、解除肌紧张状态并增强机体抵抗力；对因长期劳动引起之软组织损伤具有良好疗效。
5.艾灸疗法
艾灸疗法是将艾绒制成艾条或艾炷点燃后放置于穴位之上使病人产生温热感的一种外治法。此法通过温通经脉、祛除寒湿来辅助治疗因寒邪侵袭所致之劳损病证。
在治疗劳损的同时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。
1.劳逸结合
劳逸结合是指合理安排工作、学习和休息时间，避免过度劳累。通过适当的休息可以缓解身体疲劳，促进血液循环，从而减轻因过度劳累引起的劳损症状。
2.中药调理
中医师辨证施治后开具相应方剂，患者按医嘱服用。中药可调节气血平衡、舒筋活络；对于由气血不畅导致的劳损有良好效果。
3.针灸疗法
针灸是将特制的针具刺入人体特定穴位，通过手法操作激发经气，以调整营卫气血阴阳而防治疾病的一种方法。针灸具有疏通经络、调和气血的作用，能够改善局部循环状态，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.推拿按摩
推拿按摩是在专业人员指导下，在体表进行各种手法操作以达到治疗目的的方法。推拿按摩能促进血液循环、解除肌紧张状态并增强机体抵抗力；对因长期劳动引起之软组织损伤具有良好疗效。
5.艾灸疗法
艾灸疗法是将艾绒制成艾条或艾炷点燃后放置于穴位之上使病人产生温热感的一种外治法。此法通过温通经脉、祛除寒湿来辅助治疗因寒邪侵袭所致之劳损病证。
在治疗劳损的同时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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