产后身体虚弱，易受凉引发疲劳。首要保暖，尤其是脚部和腹部，避免空调直吹。饮食上，多食用温补食物如红枣、枸杞、鸡肉等。适当运动，如产后恢复操，增强体质。保证充足睡眠，每晚至少8小时。如有持续不适，应及时就医检查。
39问医生
产后受凉疲劳如何防治
关晓琳
妇产科
主治医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2025-02-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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