小儿伤食可以尝试通过推拿来缓解，如山楂、神曲、麦芽、莱菔子、鸡内金等食物可能具有一定的辅助效果，但食物并不能直接治疗疾病。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.山楂
山楂具有消积化滞的作用，对于小儿伤食有较好的缓解作用。山楂可促进消化液分泌及胃肠蠕动，从而增强食欲、帮助消化。适用于小儿饮食积滞引起的脘腹胀满、嗳气吞酸等症状。
2.神曲
神曲为传统中草药，性温味甘辛，入脾经，能起到消食健胃的功效。神曲可用于治疗小儿伤食证，其能够改善因饮食不当导致的食欲不振、腹泻或便秘等不适症状。
3.麦芽
麦芽归脾胃二经，中医认为其具有消食健胃、回乳消胀的功效。麦芽常用于治疗米面薯芋类食物积滞所致的小儿伤食，有助于减轻腹胀、食欲减退等情况。
4.莱菔子
莱菔子是十字花科萝卜属植物萝卜的成熟种子，性平，味辛、甘，入肺、脾、胃三经，具有消食除胀、降气化痰之功效。莱菔子主治小儿伤食症见胸闷腹胀、大便溏薄、纳呆呕逆等病症。此外，本品还可用于痰壅咳喘、积食腹胀、翻胃吐食等。
5.鸡内金
鸡内金是一种中药材，取材于鸡肫的外层薄膜，性平，味甘，入脾、胃、小肠经，具有健胃消食、涩精止遗的功效。鸡内金对于小儿伤食引起的食欲不振、呕吐、腹泻等症状有一定的缓解作用。另外，该药物还对胆结石形成有抑制作用。
上述提及的所有食物均需适量食用，以免引起不良反应。针对小儿伤食，家长应注意孩子的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时加强营养均衡，保证充足的睡眠时间，以利于身体恢复。
1.山楂
山楂具有消积化滞的作用，对于小儿伤食有较好的缓解作用。山楂可促进消化液分泌及胃肠蠕动，从而增强食欲、帮助消化。适用于小儿饮食积滞引起的脘腹胀满、嗳气吞酸等症状。
2.神曲
神曲为传统中草药，性温味甘辛，入脾经，能起到消食健胃的功效。神曲可用于治疗小儿伤食证，其能够改善因饮食不当导致的食欲不振、腹泻或便秘等不适症状。
3.麦芽
麦芽归脾胃二经，中医认为其具有消食健胃、回乳消胀的功效。麦芽常用于治疗米面薯芋类食物积滞所致的小儿伤食，有助于减轻腹胀、食欲减退等情况。
4.莱菔子
莱菔子是十字花科萝卜属植物萝卜的成熟种子，性平，味辛、甘，入肺、脾、胃三经，具有消食除胀、降气化痰之功效。莱菔子主治小儿伤食症见胸闷腹胀、大便溏薄、纳呆呕逆等病症。此外，本品还可用于痰壅咳喘、积食腹胀、翻胃吐食等。
5.鸡内金
鸡内金是一种中药材，取材于鸡肫的外层薄膜，性平，味甘，入脾、胃、小肠经，具有健胃消食、涩精止遗的功效。鸡内金对于小儿伤食引起的食欲不振、呕吐、腹泻等症状有一定的缓解作用。另外，该药物还对胆结石形成有抑制作用。
上述提及的所有食物均需适量食用，以免引起不良反应。针对小儿伤食，家长应注意孩子的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时加强营养均衡，保证充足的睡眠时间，以利于身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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