3岁至6岁的小孩一般可以通过爬台阶等活动来锻炼身体 。通常不建议3岁至6岁的小孩进行体育锻炼，但可以通过一些运动来改善体质。增加小孩的活动量，让小孩在醒着的时候尽量独立活动。也可以让小孩在沙滩上行走，比较安全且有助于平衡训练。活动时尽量让四肢爬行，爬台阶是一个很好的选择。
39问医生
3岁的小孩要如何锻炼身体呢，5岁小孩也
马艳
儿科
主任医师
四川省人民医院
三级甲等
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66
2022-10-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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