早上8点醒了就睡不着了，可能是生理性原因引起的，也可能是肾阴虚、神经衰弱等病理性原因引起的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、生理性原因
如果睡眠环境比较嘈杂，或者室内的灯光较亮，可能会导致早上8点醒了就睡不着。这种情况一般不需要特殊治疗，建议患者保持睡眠环境安静、舒适，同时还需要关闭灯光。
2、肾阴虚
肾阴虚是肾脏阴液不足的表现，可能与性生活过度频繁、长期熬夜、不健康饮食等原因有关。患者可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。患者可在医生的指导下，服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时还需要注意控制性生活的频率，避免过度进行性生活。
3、神经衰弱
神经衰弱是长期在紧张和压力下，出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，可能与长期紧张、高压力状态等原因有关。患者可能会出现易疲劳、失眠、焦虑、烦躁、易激惹、肌肉萎缩等症状。患者可在医生的指导下，服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时还需要注意保持愉悦的心情，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。
除此之外，早上8点醒了就睡不着了还可能与更年期、抑郁症、焦虑症等原因有关，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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