一般情况下，脚跟腱断裂吃富含蛋白质、钙质、维生素的食物好。
1、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有牛肉、羊肉、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进肌腱愈合。
2、富含钙质的食物
富含钙质的食物有虾皮、海带、牛奶等，可以补充身体所需要的钙元素，在一定程度上提高身体免疫力。
3、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、猕猴桃、菠菜等，可以促进胶原蛋白合成，在一定程度上促进伤口愈合。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物，但要注意食物没有治疗疾病的作用，建议患者及时到正规医院进行相关治疗。
另外，还可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，减轻疼痛症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
