补脾肾阳虚可以采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，适当增加温补食物摄入量，如红枣、山药等，来改善脾肾阳虚的症状。因为这些食物具有一定的滋补作用，能够补充体内所需的营养物质，从而起到辅助治疗的作用。
2.中药调理
可选用具有健脾益气、温肾助阳功效的中药方剂进行调理，如四君子汤合附子理中丸加减。患者需经中医师辨证后使用。上述药物能有效缓解脾肾阳虚所致的消化不良、肢体浮肿、畏寒怕冷等症状。但需注意长期服用。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次艾灸30-60分钟，每周2-3次。艾灸以上穴位能够促进气血运行，提高身体免疫力，进而达到补脾肾的效果。但需注意避免穴位操作不当引起皮肤灼伤。
4.运动疗法
可以选择太极拳、八段锦等较为温和的运动方式，每天坚持锻炼半小时至一小时。此类运动可帮助改善脾胃功能，提升身体阳气，对脾肾阳虚有一定的改善效果。但在开始前应咨询专业教练并了解自身健康状况。
在治疗脾肾阳虚的过程中，应注意保持充足的休息时间，避免过度劳累，以免加重病情。同时还要注意保暖，尤其是下肢部位的保暖，以免受凉影响疾病的恢复。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，适当增加温补食物摄入量，如红枣、山药等，来改善脾肾阳虚的症状。因为这些食物具有一定的滋补作用，能够补充体内所需的营养物质，从而起到辅助治疗的作用。
2.中药调理
可选用具有健脾益气、温肾助阳功效的中药方剂进行调理，如四君子汤合附子理中丸加减。患者需经中医师辨证后使用。上述药物能有效缓解脾肾阳虚所致的消化不良、肢体浮肿、畏寒怕冷等症状。但需注意长期服用。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次艾灸30-60分钟，每周2-3次。艾灸以上穴位能够促进气血运行，提高身体免疫力，进而达到补脾肾的效果。但需注意避免穴位操作不当引起皮肤灼伤。
4.运动疗法
可以选择太极拳、八段锦等较为温和的运动方式，每天坚持锻炼半小时至一小时。此类运动可帮助改善脾胃功能，提升身体阳气，对脾肾阳虚有一定的改善效果。但在开始前应咨询专业教练并了解自身健康状况。
在治疗脾肾阳虚的过程中，应注意保持充足的休息时间，避免过度劳累，以免加重病情。同时还要注意保暖，尤其是下肢部位的保暖，以免受凉影响疾病的恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
乳结泰胶囊
黄葵胶囊
肾宝片
