-

首页> 营养科 > 雪菜

雪菜笋丁鸡肉粥

发病时间：不清楚

病情描述：雪菜笋丁鸡肉粥

其他人还在看

肺癌可以吃鸡肉吗面瘫可以吃雪燕吗疱疹能吃鸡肉吗疱疹可以吃鸡肉吗鸭蛋可以和竹笋一起吃吗扣雪诺酮药渣会流产吗

医生回答

彭含蒂主治医师三甲

雪菜笋丁鸡肉粥中通常包含鸡胸肉、糙米、胡萝卜、香菇和竹笋等食材，这些食材本身并没有直接的治疗效果。
1.鸡胸肉
鸡胸肉是一种常见的蛋白质来源，其低脂、高蛋白的特点使其成为减肥人群的理想选择。适量摄入有助于维持肌肉质量，促进新陈代谢。但长期单一食用可能导致营养不均衡。
2.糙米
糙米含有较多膳食纤维，能够增加饱腹感并延缓胃排空速度，从而控制饮食量。吃糙米可以改善消化系统功能，预防便秘等问题。但过多摄入可能引起腹胀等不适症状。
3.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对眼睛健康有益。常吃胡萝卜能补充维生素A，维护正常视觉功能。注意不宜过量以免导致皮肤发黄。
4.香菇
香菇中含有的多种生物活性物质具有增强免疫力的作用。经常食用香菇可以帮助身体抵抗感染，提高抗病能力。但是过敏体质者需谨慎食用。
5.竹笋
竹笋中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。长期适量食用竹笋有利于调节血糖水平，降低血脂含量。但胃肠功能弱者应减少摄入量。
食用雪菜笋丁鸡肉粥时应注意适量原则，避免过度摄入以保证身体健康。同时，对于肥胖或体重管理的人群而言，建议配合适宜运动，如慢跑、游泳等，以达到更好的减脂效果。 2024-03-24 14:58 举报

沈连主治医师三甲

1.选用腌制成黄色的雪菜(即雪里蕻)，清洗干净，挤干水，切成末。
2.将冬笋剥去壳，切除老根，洗净，切细丝。
3.将胡萝卜洗净，去根，也切成细丝。
4.将炒锅置大火上，倒入植物油，烧热后先放入胡萝卜丝煸炒至变软，放入冬笋丝和雪菜末炒匀，加少许水，并加精盐、白糖炒匀，开锅后放入味精，炒匀，淋上香油即可出锅装盘，上桌供食。 2014-08-15 20:26举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

雪菜老豆腐

雪菜肉丝面配方

雪菜和酸菜的区别及营养

减肥便秘过敏

相关经验查看更多>>

绝食能减肥吗

怎样才能成功的减肥

明星减肥方法大全

秋季该怎么减肥

不反弹的减肥方法

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

维生素C口服液

补充维生素C

肤痒颗粒

祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。

热门回答查看更多>>

雪菜烤黄鱼

雪菜马鲛鱼的做法

相关医院查看更多>>

阳江男科医院陇南肛肠医院大渡口皮肤科医院长春不孕不育医院南昌耳鼻喉科医院黔南精神心理科医院绍兴肾病医院永川肝病科医院河西骨科医院云南眼科医院

健康问答查看更多>>

昆明正规性病医院排名榜昆明那家医院看生殖器疱疹比较好？

昆明正规性病医院排名榜昆明那家医院看尖锐湿疣最好？

昆明正规性病医院排名榜昆明那家医院看尖锐湿疣好？

昆明正规性病医院排名榜昆明那家医院看尖锐湿疣比较好

昆明正规性病医院排名榜昆明那个医院治疗生殖器疱疹最好？

昆明正规性病医院排名榜昆明那个医院治疗生殖器疱疹好？

昆明正规性病医院排名榜昆明那个医院治疗生殖器疱疹好

昆明正规性病医院排名榜昆明那个医院治疗生殖器疱疹比较好

昆明正规性病医院排名榜昆明那个医院治疗尖锐湿疣最好

昆明正规性病医院排名榜昆明那个医院治疗尖锐湿疣好？

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net