牙龈外露可以考虑牙齿矫正、修复性牙科手术、龈下刮治、激光治疗、中药外敷等方法来改善。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.牙齿矫正
通过佩戴固定或隐形矫治器，在专业牙医指导下调整牙齿位置，一般需数月至数年完成。牙齿矫正可改善咬合功能，减轻因错颌畸形导致的牙龈外露。具体效果取决于个体差异及所采用的矫正方案。
2.修复性牙科手术
此类手术通常由经验丰富的牙科医生在局部麻醉下执行，包括但不限于冠延长术、龈瓣移植等，旨在恢复牙龈与牙齿之间的正常比例关系。这些手术能够直接解决由于解剖结构异常引起的牙龈外露问题。术后需要定期复查和维护以确保长期效果。
3.龈下刮治
龈下刮治是一种深度清洁技术，由牙周病专科医师操作，在局部麻醉下进行，旨在移除位于牙龈下方的菌斑和结石。此措施针对存在大量菌斑和结石积累所致的假性牙龈炎。治疗后应加强口腔卫生以巩固疗效。
4.激光治疗
激光治疗是利用特定波长的激光对受损组织进行凝固或切除的一种微创治疗方法；可能需要多次治疗才能见效。该方法适合于因创伤或其他原因导致的暂时性牙龈退缩。其作用机制主要是促进新组织生长并减少炎症反应。
5.中药外敷
选择具有消肿止痛功效的中药材如蒲公英、金银花等煎煮后取汁液外敷于患处；每日一次，连用数日。中医认为牙龈外露多因火邪上攻所致，外敷有助于清热泻火、缓解症状。使用时应注意皮肤过敏反应。
建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。同时还要注意保持良好的口腔卫生习惯，例如每天至少刷两次牙，每次至少两分钟，使用含氟牙膏，并配合牙线和漱口水的使用，以减少牙菌斑和食物残渣滞留的机会。
1.牙齿矫正
通过佩戴固定或隐形矫治器，在专业牙医指导下调整牙齿位置，一般需数月至数年完成。牙齿矫正可改善咬合功能，减轻因错颌畸形导致的牙龈外露。具体效果取决于个体差异及所采用的矫正方案。
2.修复性牙科手术
此类手术通常由经验丰富的牙科医生在局部麻醉下执行，包括但不限于冠延长术、龈瓣移植等，旨在恢复牙龈与牙齿之间的正常比例关系。这些手术能够直接解决由于解剖结构异常引起的牙龈外露问题。术后需要定期复查和维护以确保长期效果。
3.龈下刮治
龈下刮治是一种深度清洁技术，由牙周病专科医师操作，在局部麻醉下进行，旨在移除位于牙龈下方的菌斑和结石。此措施针对存在大量菌斑和结石积累所致的假性牙龈炎。治疗后应加强口腔卫生以巩固疗效。
4.激光治疗
激光治疗是利用特定波长的激光对受损组织进行凝固或切除的一种微创治疗方法；可能需要多次治疗才能见效。该方法适合于因创伤或其他原因导致的暂时性牙龈退缩。其作用机制主要是促进新组织生长并减少炎症反应。
5.中药外敷
选择具有消肿止痛功效的中药材如蒲公英、金银花等煎煮后取汁液外敷于患处；每日一次，连用数日。中医认为牙龈外露多因火邪上攻所致，外敷有助于清热泻火、缓解症状。使用时应注意皮肤过敏反应。
建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。同时还要注意保持良好的口腔卫生习惯，例如每天至少刷两次牙，每次至少两分钟，使用含氟牙膏，并配合牙线和漱口水的使用，以减少牙菌斑和食物残渣滞留的机会。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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