39问医生

19岁了才96斤，身高1米7，去医院检

刘俊凤营养科医师

中山博汇生物科技有限公司

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你好，多喝牛奶，吃鱼肉，蛋白质含量丰富的，还要多吃面食，为了防止你长肥肉，建议还要配合运动的。只要吸收没有问题就好的，你的体重是属于偏轻的。

网友****：那请问吃钙片有没有用，吃钙片好还是牛奶好呀，谢谢

医生回复：喝牛奶好的，因为光吃钙片也是没有用的，建议进行户外运动的。

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2014-08-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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