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周围神经炎运动疗法

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周围神经炎患者通过规律运动可改善肌力与感觉功能，但效果因人而异。运动疗法以低强度、渐进式为主，如坐位踢腿、握拳松拳、踝泵练习，每日两到三次，每次十分钟左右，有助于促进局部血液循环、延缓肌肉萎缩。平衡训练如扶墙单腿站立也可尝试，需在安全环境下进行。运动时以轻微疲劳为度，出现疼痛或麻木加重应暂停并咨询医生。坚持适度活动，配合均衡营养与充足休息，对康复有积极意义。