39问医生

我250斤，想减成180斤，我现在每天

杨立志内科副主任医师

商丘市睢阳区中医院一级

咨询

你好，根据你的咨询，一是饮食控制，二是多运动，每天至少要锻炼一个小时以上，只要饮食控制的好，一般一年以上才能降下来。

网友****：怎样能使4个月减下来

医生回复：根据你的咨询，减肥是一个长期的过程，要坚持持之以恒。

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2014-08-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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