手心脚心发热睡不着觉多考虑是环境因素引起的，也可能是阴虚火旺、脾胃湿热等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、环境因素
可能是由于室内温度过高、湿度不适宜等因素导致身体出现不适症状，从而影响睡眠质量。建议患者可以通过开窗通风的方式来缓解症状，同时也可以适当调整室内湿度。
2、阴虚火旺
阴虚火旺指的是人体阴血不足，阳气偏盛的一种状态。阴虚火旺的患者可能会出现盗汗、五心烦热等症状，还可能会伴有失眠多梦的情况。建议患者可以在医生的指导下使用大补阴丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗，也要注意戒烟戒酒。
3、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和气机升降功能，可能会出现腹胀、胃痛、食欲减退等症状，还可能会出现手心脚心发热、睡不着觉的情况。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式来缓解症状。
除此之外还可能是因为心肾不交、胃气不和、胃肠湿热等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确病因后再进行治疗。
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