肩锁关节脱位钢板取出时间长点通常是比较好的，有利于身体健康。
肩锁关节脱位多考虑是外伤、剧烈运动等原因导致的，患者可能会出现肩关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。钢板是固定肩锁关节的一种方法，能够使骨折部位复位，促进骨折愈合，还可以使韧带重新附着，从而使关节部位恢复稳定性。通常情况下，肩锁关节脱位钢板取出时间应该是术后一年左右，如果时间过长，可能会导致关节内部的感染、再次损伤等情况，不利于身体健康。
在日常生活中，患者要保持健康的饮食，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、洋葱等。同时要保持充足的睡眠，不要熬夜，可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等。
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