39问医生

血糯米的功效

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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血糯米一般具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助改善便秘、保护血管等功效,但需要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

血糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等营养物质,可以为身体补充所需要的营养,维持身体营养均衡。

2、促进消化

血糯米中含有丰富的淀粉,可以促进胃酸分泌,有助于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状,可以适当食用血糯米,有利于改善不适症状。

3、提高食欲

血糯米口感香糯,适量食用可以提高食欲,改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况,可以适当食用血糯米,有利于提高食欲,改善食欲不振的情况。

4、辅助改善便秘

血糯米中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适当食用血糯米,有利于促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。

5、保护血管

血糯米中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等营养物质,可以软化血管,在一定程度上可以预防心脑血管疾病。

需要注意的是,食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,患者应避免过量食用辛辣、油腻等刺激性食物,如辣椒、炸鸡等,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

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2018-03-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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