小孩晕船可以采取小儿晕船贴、中药外敷、穴位按摩、平衡训练、认知行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.小儿晕船贴
小儿晕船贴通常由多种中药材制成，如丁香、生姜等，通过皮肤吸收发挥作用。家长可将其贴于患儿内关穴、合谷穴等穴位。上述药物具有一定的镇吐止呕作用，有助于缓解晕船引起的不适症状。但需注意观察局部皮肤是否出现红肿、瘙痒等情况。
2.中药外敷
将适量的薄荷叶、佩兰叶捣烂后加水煎煮，待冷却后敷于前额部。此方法能够促进血液循环，缓解恶心呕吐等症状。但不宜使用过敏体质者以及婴幼儿。
3.穴位按摩
常用的穴位有内关穴、足三里穴等，每次选取一到两个穴位轮流按压，每日一次，每次持续5-10分钟。这些穴位刺激能调节自主神经系统功能紊乱，减轻晕船时的头晕、恶心等症状。注意按压力度适中，以免引起疼痛或其他不良反应。
4.平衡训练
平衡训练包括单脚站立、闭眼行走等活动，在专业指导下定期进行。提高身体稳定性及视觉感知能力，从而减少晕船发生。开始前应评估患者风险并佩戴保护设备以防跌倒。
5.认知行为疗法
认知行为疗法需要由经验丰富的心理医生引导患儿正确认识晕船现象，并采取放松技巧来控制焦虑情绪。该方法帮助孩子从思想上克服对坐船的恐惧感，从根本上解决问题。疗程期间要保持耐心并与孩子建立信任关系。
建议晕船儿童出行前避免进食高脂肪食物，因为其可能加重晕动病的症状。同时，可考虑服用抗组胺药如苯海拉明片、盐酸氯丙嗪片等非处方药品预防晕船。
1.小儿晕船贴
小儿晕船贴通常由多种中药材制成，如丁香、生姜等，通过皮肤吸收发挥作用。家长可将其贴于患儿内关穴、合谷穴等穴位。上述药物具有一定的镇吐止呕作用，有助于缓解晕船引起的不适症状。但需注意观察局部皮肤是否出现红肿、瘙痒等情况。
2.中药外敷
将适量的薄荷叶、佩兰叶捣烂后加水煎煮，待冷却后敷于前额部。此方法能够促进血液循环，缓解恶心呕吐等症状。但不宜使用过敏体质者以及婴幼儿。
3.穴位按摩
常用的穴位有内关穴、足三里穴等，每次选取一到两个穴位轮流按压，每日一次，每次持续5-10分钟。这些穴位刺激能调节自主神经系统功能紊乱，减轻晕船时的头晕、恶心等症状。注意按压力度适中，以免引起疼痛或其他不良反应。
4.平衡训练
平衡训练包括单脚站立、闭眼行走等活动，在专业指导下定期进行。提高身体稳定性及视觉感知能力，从而减少晕船发生。开始前应评估患者风险并佩戴保护设备以防跌倒。
5.认知行为疗法
认知行为疗法需要由经验丰富的心理医生引导患儿正确认识晕船现象，并采取放松技巧来控制焦虑情绪。该方法帮助孩子从思想上克服对坐船的恐惧感，从根本上解决问题。疗程期间要保持耐心并与孩子建立信任关系。
建议晕船儿童出行前避免进食高脂肪食物，因为其可能加重晕动病的症状。同时，可考虑服用抗组胺药如苯海拉明片、盐酸氯丙嗪片等非处方药品预防晕船。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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