通常情况下，一个星期感冒一次是否正常，需要根据具体情况进行判断。
如果患者平时体质较好，并且生活作息规律，一个星期感冒一次通常是正常的。因为部分人群体质较好，抵抗力较强，不易受到病原体的侵袭，从而不会出现感冒的情况。同时，如果患者作息不规律，长期熬夜，或者是饮食不当，经常食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致机体免疫力下降，从而出现感冒的情况。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时饮食上还需要以清淡的食物为主，多食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于增强抵抗力，预防感冒的发生。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医，以免延误病情。另外，如果患者存在流感病毒感染的情况，则需要遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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