一个星期一次一般是不正常的，建议及时就医治疗。
一个星期进行一次性生活，如果次数过少，可能会导致精子的数量减少，会导致女性受孕的概率降低，甚至会出现不孕的情况。而且进行性生活过于频繁，可能会导致身体过于劳累，也可能会增加前列腺炎、阴道炎、盆腔炎等妇科疾病的发病概率，不利于身体健康。如果夫妻双方没有生育的需求，在进行性生活时，需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
在日常生活中，需要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯，但是避免与他人共用毛巾、浴巾等私人用品，还要注意自身的性生活，正处于备孕期间，需要多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。若出现身体不适，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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