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婴儿夜惊怎么回事

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婴儿夜惊多与神经系统发育未成熟有关，属于常见睡眠现象，多数随年龄增长自然缓解。夜惊常发生在入睡后一到两小时，表现为突然哭闹、心跳加快、出汗，持续数分钟至十几分钟，事后对发作多无记忆。家长保持环境安静、避免过度安抚或唤醒，注意规律作息和睡前情绪平稳，有助于减少发作。若频繁发生或伴随异常表现，建议就医评估，多数情况预后良好。