39问医生

我29岁睡觉夜里每天都做梦是神经衰弱症

高建达 内科 医师
河北高阳县医院
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多梦的治疗要学会放松心情,调节压力,乐观的处理周围的人和事。可以请假放松一下心情,多和朋友家人沟通。按时作息,失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等,多运动,保持心情舒畅,多沟通,可以吃谷维素辅助治疗。
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2014-08-29 浏览100
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