39问医生

我29岁睡觉夜里每天都做梦是神经衰弱症

高建达内科医师

河北高阳县医院

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多梦的治疗要学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。可以请假放松一下心情，多和朋友家人沟通。按时作息，失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等，多运动，保持心情舒畅，多沟通，可以吃谷维素辅助治疗。

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2014-08-29 浏览100次

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