39问医生

最近总感觉长胖了

马宗全 内科 医师
阳信县中医医院 二级甲等
咨询
感觉是不准的,如果看是否胖需要测量腰围,以及测测体重看是否有增长,以及体重指数在24之内的就是正常的。
网友****:请问有什么有效的减肥方法吗?
医生回复:有效而健康的减肥的办法就是少吃多运动,控制住自己的饮食,少吃,然后配合跑步等运动,才是最为有效而不反弹的减肥方式。
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2014-09-03 浏览100
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