孕晚期腰背酸痛可能是子宫增大、过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等原因导致的，孕妇需要根据病因对症治疗。
1、子宫增大
孕晚期时，胎儿的体积会逐渐增大，可能会对腰椎造成压迫，从而出现腰背酸痛的情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议孕妇可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、过度劳累
如果孕妇在孕晚期长时间卧床，可能会导致过度劳累，从而引起上述情况。建议孕妇可以通过适当进行体育锻炼，如散步、爬山等，可以促进机体血液循环，缓解不适症状。
3、缺钙
孕妇在孕晚期时，对钙的需求量会比较大，如果摄入不足，可能会导致缺钙，从而引起骨质疏松症，出现上述症状。孕妇可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。同时，孕妇也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
4、腰椎间盘突出症
随着孕周增加，子宫也会逐渐增大，可能会对腰椎造成压迫，从而引起腰椎间盘突出症，出现上述症状。孕妇可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
5、腰肌劳损
如果在孕晚期经常做一些重体力活，可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损，出现上述症状。孕妇可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
在日常生活中，孕妇要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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