孕酮低不排卵，可以通过饮食调理、加强运动、保持良好的生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以适当吃富含大豆异黄酮、维生素C、维生素E等成分的食物，比如豆腐、豆浆、猕猴桃、苹果、草莓等，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以改善孕酮低的情况，促进排卵。
2、加强运动
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善孕酮低的情况，甚至还可以促进排卵。
3、保持良好的生活习惯
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，也要避免过度劳累，以免影响体内的激素分泌，导致孕酮低不排卵。
4、药物治疗
如果患者孕酮低不排卵的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，可以补充体内所需要的孕酮，促进卵巢排卵。
5、手术治疗
如果患者出现了卵巢囊肿的情况，而且囊肿体积比较大，已经出现了明显的不适症状，此时可以通过手术切除病灶的方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，同时也要避免过度劳累，以免影响体内的内分泌，导致孕酮低不排卵。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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