首先这种情况考虑患者存在睡眠障碍，在临床上睡眠障碍的发生率还是非常高的，不过这种情况主要是考虑和患者心理过度紧张，或者是心理压力过大，有一定的关系。对于这种情况，治疗上，患者先学会去接纳接纳现实生活中自己所有的不良情绪，然后尝试带着这种不良的情绪去做一些自己能够真正感兴趣的事情。
39问医生
经常夜里三四点钟醒来睡不着怎么回事
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2022-09-16
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