双膝酸软无力多考虑是过度劳累导致的，也不排除是缺钙、骨关节炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度劳累
如果长时间过度劳累，可能会导致肌肉处于紧张的状态，从而出现四肢无力的症状。可以通过适当休息的方式改善，平时要注意保持规律的作息，避免熬夜。
2、缺钙
如果平时摄入的钙含量不足，可能会导致体内缺钙，从而引起乏力、肌肉酸痛等症状。可以在医生指导下使用碳酸钙片、维D钙咀嚼片等药物辅助改善，平时可以多吃一些含钙量比较高的食物，例如牛奶、虾皮等。
3、骨关节炎
骨关节炎是指发生于骨关节的一种退行性病变，可能会出现关节疼痛、压痛等症状，并且可能会引起骨关节活动受限、肌肉萎缩等症状。可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖片、硫酸软骨素片等药物辅助改善，平时要注意保持合理的饮食，可以多吃一些含钙量比较高的食物，例如豆浆、海带等。
除此之外，也有可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因引起的，可以到就近医院通过检查明确病因后就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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