跑步或跳跃时想要放屁，通常是由于运动后胃肠蠕动增强，促使肠道内积聚的气体排出。这实际上是一个积极的现象，能促进肠胃活动，有助于缓解便秘。然而，如果排气过多，应考虑减少摄入易产生气体的食物，比如新鲜蔬菜、水果，以及富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、火龙果、猕猴桃等，这些都能刺激肠胃蠕动，改善便秘。同时，应尽量避免食用那些易产生气体的食物，如红薯、土豆、南瓜、大豆和牛奶，因为它们可能会增加肠道内的气体生成。建议患者尽量避免食用过冷、刺激性或易引起胀气的食物。
39问医生
跑步时想放屁正常吗
张继舜
消化内科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
咨询
66
2022-06-22
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-06-04南京做阴茎增粗手术增长手术的医院哪家是最有效的
- 2025-06-04南京看性功能最好的中医
- 2025-06-04南京做阴茎增粗手术增长手术哪里较好
- 2025-06-04南京做做阴茎增粗手术手术哪家医院效果是最好的
- 2025-06-04南京看生殖器疱疹医院哪家比较好
查看更多
- 2024-07-03肝腹水屁多吗
- 2024-05-17经常放屁是肝癌的早期信号
- 2024-08-25放屁是肠道蠕动吗
- 2023-08-19胃肠炎多放屁好吗
- 2024-05-23肠胃不好总放屁怎么办
查看更多
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
丹莪妇康煎膏
小儿七星茶颗粒
健胃十味丸
Copyright © 2000-2025 39.net
