21岁的人群一般身高在159cm左右，体重在24kg左右算正常。但是具体的身高和体重受较多因素的影响，包括遗传、营养状况、睡眠、运动、生活环境等，因此，21岁的人群需要根据自身的情况进行判断。
身高、体重与遗传因素有较大的关系，如果父母双方或一方的身高比较高，体重也会比较重。如果父母双方或一方的体重比较轻，身高也会比较矮。睡眠也会对身高造成影响，因为在睡眠时，生长激素分泌较快，因此，如果21岁的人群睡眠质量较好，睡眠时间充足，身高也会比较高。另外，运动也会影响身高和体重，因为在运动时，会刺激生长激素的分泌，从而帮助身高增长。生活环境对身高也有影响，如果在日常生活中营养均衡，没有挑食、偏食的情况，并且生活环境较好，也会促进身高的增长。
此外，21岁的人群需要注意保持良好的作息，避免熬夜，同时保持良好的心态，有利于身体健康。如果出现异常情况，建议及时就医治疗。
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