左脚脚背大拇指连着的那根筋疼，不红不肿可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于足底筋膜炎、腰椎间盘突出症等病理性因素引起的，建议患者需要在明确病因后进行对症治疗。
1、生理性因素
如果患者长时间站立或者是行走，会导致脚部肌肉长时间处于紧张状态，进而会导致出现左脚脚背大拇指连着的那根筋疼的情况。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，患者可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。建议患者需要注意休息，避免长时间站立，以免加重不适症状。
2、足底筋膜炎
足底筋膜炎主要是由于长时间站立、行走等原因引起的足底筋膜反复受损伤，患者一般会出现足底疼痛、不红不肿等症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布、布洛芬等非甾体抗炎药缓解疼痛症状。同时，患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于退变、劳累等原因引起的腰椎间盘病变。如果患者病情比较轻微，压迫症状比较轻微，一般会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，部分患者可能会出现左脚脚背大拇指连着的那根筋疼的情况。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、盐酸乙哌立松等药物缓解局部疼痛症状。同时，患者也可以通过腰椎牵引、红外线治疗等方式进行治疗。
除此之外，左脚脚背大拇指连着的那根筋疼，不红不肿还可能与梨状肌综合征、腰椎管狭窄等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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