早上一直睡不醒，还一直做梦，睡觉很死，_39问医生

早上一直睡不醒，还一直做梦，睡觉很死，

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

咨询

你好，根据你所叙述自己早上一直睡不醒等感觉，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己最近一个月出现的早上一直睡不着等感觉的后果，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你容易产生你所提出的是怎么回事的疑问来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己早上一直睡不醒及一直做梦的现象，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，并且在生活中多培养更适合自己的作息习惯，这样，可能会更有利于你能尽快地恢复正常的生活状态。

2023-03-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

早上一直睡不醒，还一直做梦，睡觉很死，

相关科普

网站导航

服务

我的

科普