一般情况下，宝宝使用牛奶和米粉一起冲是有营养的。
牛奶中富含丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，可以为人体提供所需要的营养，促进骨骼的发育，而且牛奶中含有丰富的色氨酸，可以提高大脑的代谢，从而起到辅助促进睡眠的效果。而米粉中含有丰富的碳水化合物、矿物质以及微量元素等营养成分，可以为人体提供所需要的能量，并且可以促进宝宝的生长发育。两者一起冲可以满足宝宝所需要的多种营养成分，所以宝宝使用牛奶和米粉一起冲是有营养的。
在日常生活中，家长可以多给宝宝吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，保证充足的睡眠，制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，但是避免剧烈运动，以免出现不适的症状。如果宝宝出现了不适的症状，建议家长及时带宝宝去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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