39问医生

睡觉的时候有时候把腿一伸，小腿就抽筋了

王俊伟内科医师

广宗县件只乡中心卫生院郭庄卫生室

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缺钙正常人是90-110mg/升，低于这个水平称作缺钙，小儿缺钙表现有出汗（尤其是睡后），磨牙、出牙晚、枕秃、烦躁、方颅、串珠肋，X或O型腿等，成人或老年人有腿抽筋、腰酸背疼等，建议适当增加户外活动，多吃富含矿物质的食物以及蔬菜，吨骨头（需加醋），添加维生素D和钙制剂。

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2014-10-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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