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如何治疗老年人骨质疏松
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
老年人骨质疏松可以通过钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法和平衡训练等方法来进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食品等方式增加体内钙含量。充足的钙有助于增强骨骼强度，预防骨折等并发症发生。
2.维生素D补充
可通过日光浴及维生素D制剂摄入来提高体内水平。维生素D能促进钙吸收利用，对防治骨质疏松症有积极作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物进行干预。这些药品能够抑制破骨细胞活性、延缓骨质流失速度从而改善病情。
4.运动疗法
选择适宜的体育锻炼如步行、太极拳等，并持之以恒。规律性地参与身体活动可提升肌肉力量、改善平衡能力以及强化骨骼密度。
5.平衡训练
包括坐位转移、站立练习等活动，在专业人士指导下开展。旨在提高患者反应时间、降低跌倒风险；对于防止摔倒相关伤害至关重要。
除上述措施外，建议定期监测骨密度变化，以便及时调整治疗方案。同时，应减少酒精和咖啡因的摄入，因为它们可能会影响钙的吸收。