根据你的病情描，可能是由于年龄增大，再加上平时过度的劳累，睡眠质量差，早上起得太早等引起目前的症状。建议，平时中午可以午休半小时左右，而且早上最好不要起得太早，一般建议早上6点钟左右起床，而且要保证良好的睡眠质量，睡觉之前可以做下足底热敷，按摩，提高睡眠质量，而且多参加户外的有氧运动，比如跑步，打球等，如果1到2周症状没有改善，那最好去正规医院做下健康身体体检。
39问医生
总是到晚上五六点钟眼睛感觉乏困怎么回事
杨健
眼科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-12-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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