乳房自检主要是通过视诊和触诊的方式进行检查，一般需要先检查乳房的外形、乳头、乳晕、乳房皮肤、腋窝淋巴结等情况。
1、视诊
视诊时，需要观察乳房的外形、大小是否对称，有无局部红肿、凸起、凹陷等情况，还需要注意乳头的位置是否正确。
2、触诊
触诊时，需要检查乳房的质地、形状、大小、有无触痛等情况，还需要注意乳头的位置是否正确。
此外，建议患者平时要注意乳房的护理，可以每天使用温水清洗乳房部位，保持局部清洁卫生，以免引起感染。如果患者出现乳房不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下进行治疗。
2014-10-14 19:13 举报
