这段时间记忆力不好可能是睡眠不足、情绪焦虑、阿尔茨海默病等导致。
1、睡眠不足
如果平时睡眠质量不好或睡眠时间过短，大脑无法得到充分休息，就可能会出现此类情况。一般不需要特殊治疗，可以通过调整作息习惯来改善，平时要养成早睡早起的习惯，避免熬夜。
2、情绪焦虑
如果长期处于情绪焦虑或紧张的状态，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现此类现象。平时可以适当进行户外运动，比如打羽毛球、跑步等，有助于转移注意力，缓解情绪焦虑的情况。
3、阿尔茨海默病
随着年龄的增长，神经系统会发生退行性病变，导致神经功能出现障碍，从而出现此类现象。可以在医生的指导下服用盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等药物进行治疗。
除此之外，这段时间记忆力不好还可能与脑梗死等有关。建议患者及时到医院就诊，明确病因后在医生的指导下进行治疗。
北京协和医院
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