孕妇一般可以适量吃虾干，但需要注意避免过量食用。
虾干是由虾制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。此外，虾干中含有丰富的钙元素，孕妇适量食用可以促进胎儿骨骼的生长发育。但需要注意避免过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，还可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，孕妇还需要注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免引起胃肠道不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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